Pentru o intretinere adecvata a ochilor, se recomanda o alimentatie bogata in vitaminele A, B, C si D, care se gasesc in produse lactate: lapte, branza, oua; de asemenea in legume si fructe: laptuca, patrunjel, morcov, tomate, portocale, lamai si mere.

Sanatatea si frumusetea ochilor se pastreaza dormind suficent (8-9 ore din 24), ferindu-i de lumina puternica sau prea slaba si de o incapere unde se fumeaza mult. Pentru scris si citit cea mai indicata lumina este cea naturala. Daca ochii sunt obositi, se aplica prisnite caldute inmuiate in infuzie de musetel sau tei. La fel de bune sunt tamponarile usoare ale ochilor cu podul palmelor, în plus acest exercitiu previne aparitia ridurilor din jurul ochilor.

Sprancenele: se recomanda ca pensarea lor sa nu se faca înaintea vârstei de 18 ani si la un interval de o saptamana. Nu se recomanda sprancenele prea subtiri, nefiresti, ci respectarea formei naturale. Pot fi periate cu ulei de ricin, ceea ce le face mai viguroase.

Genele: pentru revigorare se frictioneaza cu ulei de ricin (o data pe saptamana). Prin lunile ianuarie-februarie puteti taia un milimetru din varful lor pentru regenerare. De asemenea, pentru a pune mai bine în valoare ochii, se recomandă o periere periodic cu periute special concepute pentru aceasta operatie.