Ecranul bombardat cu electroni - tubul cinescopic - al televizorului sau de la monitoarele CRT ale calculatoareor, nu fac tocmai bine daca alocam mult timp utilizarii lor zilnice. E recomandat ca atat televizorul cat si calculatorul sa nu se afle in camera de dormit, deoarece aceastea emit radiatii si atunci cand sunt oprite. Daca totusi le veti tine indormitor, folositi un dulap special, cu usi pe care sa le inchideti atunci cand dormiti.

Daca stam mult timp la televizor sau calculator, un simptom poate fi inrosirea (congestionarea) scleroticii ochilor. Pentru a-l combate, este bine sa se aplice zilnic, dimineata, un masaj delicat, in cerculete mici pe globii oculari, prin pleoape. Apoi, se cufunda fata intr-un vas steril cu apa distilata si se deschid-inchid pleoapele de 8-10 ori. Daca, totusi, ochii s-au inrosit, luati-va o pauza de 10 minute, in care sa masati ochii cu unguent de galbenele, aplicand apoi comprese cu ceai-infuzie din catina si arnica. In plus, este bine ca, dupa toate acestea, sa va mai turnati in fiecare ochi cate o picatura de miere de Tei sau Salcam, spaland apoi amestecul de miere si... lacrimi cu o infuzie din Arnica (2 lingurite la 250 ml apa).

Atunci cand apar si durerile de cap, se poate aplica o metoda rapida de automasaj: se apasa cu doua degete ale mainii drepte pe punctele de la capetele sprancenelor de langa nas si cu doua degete ale mainii stangi pe protuberantele de pe occiput (spatele craniului, spre baza). Se strange cu forta din ce in ce mai mare, in decursul a 3-4 secunde, eliberand tot progresiv. Se repeta procedura de 3 ori. Dar, daca sunteti nevoiti sa zaboviti foarte multa vreme in fata calculatorului, atunci faceti tot ce puteti ca sa beti cat mai multe lichide diuretice (dar nu alcoolice), asa incat sa evitati stagnarea toxinelor in organism si sa atenuati efectul iradierii.

Exista si ochelari speciali pentru protectia ochilor cand stam la televizor sau calculator timp indelungat. Pentru mai multe detalii, ca rugam sa ne contactati la sediul nostru, sau prin intermediul paginii de contact.